Skip to content

Sikkerhed for installation contractor, building contractor, and road layer

Du bygger det der ligger under alt andet: fundamenter, kloakledninger, veje, torve og pladser. Arbejdet foregår nede i et hul i jorden, ude på en vej hvor bilerne kører forbi en meter fra dig, og på knæ i sættelaget time efter time. To ting i dette fag kan slå ihjel på få sekunder — jorden der skrider ind over dig, og en maskine eller en bil du ikke så komme. Resten af farerne er langsomme: støvet fra stenene, vægten af kantstenene og rystelserne fra vibratoren.

45 moduler · 418 min · 916 questions

Tag sikkerhedsprøven

De farer der er dine

  • Kan dræbe

    Renden skrider sammen, og jorden begraver dig.

    Du står nede i en uafstivet rende og lægger rør. Jorden er blød efter regn eller tø, og den opgravede jord og gravemaskinen står tæt på kanten.

    How to avoid it

    Afstiv siderne, eller grav dem skrå med anlæg. Hold jord, materialer, maskiner og køretøjer væk fra kanten. Se udgravningen efter igen efter regn, frost og tø, før nogen går ned.

  • Kan dræbe

    Du graver en gasledning eller et strømkabel over.

    Maskinen sættes i jorden på en plads hvor ingen har hentet ledningsoplysninger — eller du graver med skovlen helt inde ved en ledning som du godt ved ligger der.

    How to avoid it

    Hent ledningsoplysningerne i LER, før spaden går i jorden, og grav i hånden nær kendte ledninger. Rammer du gas: stop, ingen gnister, få alle væk, ring 112 og til gasselskabet.

  • Kan dræbe

    Gravemaskinen rammer dig med skovlen eller med bagparten.

    Du går ind i maskinens arbejdsområde for at måle en kote, rette et rør til eller hente et redskab, mens maskinen kører. Føreren har dig i den blinde vinkel.

    How to avoid it

    Få øjenkontakt med føreren og vent til maskinen står stille, før du går ind. Kan du ikke se førerens ansigt, kan han heller ikke se dig.

  • Kan dræbe

    En bil kører ind i det sted hvor du står og arbejder.

    Du arbejder i en afspærring på en vej med kørende trafik, og en bilist overser keglerne eller kører lige igennem dem.

    How to avoid it

    Arbejd aldrig med ryggen mod trafikken, og aftal en flugtvej væk fra kørebanen før I går i gang. Brug reflekstøj efter farten på den trafik der passerer — klasse 3 når den kører over ca. 60 km/t.

  • Kan dræbe

    Du falder om nede i brønden og kan ikke komme op ved egen hjælp.

    Du stiger ned i en kloakbrønd eller en pumpebrønd. Svovlbrinte og andre gasser ligger tungt i bunden, og ilten kan være brugt op. Du opdager det først når benene svigter.

    How to avoid it

    Mål luften før nedstigningen og mens der arbejdes. Der skal være to vagtmænd over nedgangen, og du skal have sele og redningsline koblet til ophalingsspillet, så du kan trækkes op uden at nogen går ned efter dig.

  • Kan dræbe

    Støvet fra sten og beton ødelægger dine lunger.

    Du skærer, borer eller sliber i beton, fliser, brosten eller kantsten uden vand og uden udsugning. Det farligste støv er det du ikke kan se — det går helt ned i lungeblærerne.

    How to avoid it

    Skær med vand på klingen, eller sæt en H-klasse støvsuger på maskinen. Sug slammet op mens det er vådt, og fej aldrig tørt. Grænseværdien for respirabelt kvartsstøv er 0,1 mg/m³.

  • Varigt mén

    Ryggen og skuldrene giver op.

    Du sætter kantsten, brosten og brøndringe i hånden dag efter dag — tit bøjet forover, med byrden langt ude foran kroppen og med en vridning i ryggen når stenen skal på plads.

    How to avoid it

    Brug løftegrej — stenlægger, sten-tang, vakuumåg eller kran — før du bruger ryggen. Skal du løfte i hånden, så hold byrden ind til kroppen og vend fødderne i stedet for at vride.

  • Varigt mén

    Knæene bliver slidt op, og cementen ætser sig ind i huden.

    Du ligger på knæ i sættelaget eller i frisk beton hele dagen. Våd beton er stærkt basisk og brænder langsomt gennem huden — tit uden at det gør ondt, før skaden er sket.

    How to avoid it

    Brug vandtætte knæbeskyttere, skift stilling ofte, og hæv arbejdet op i arbejdshøjde når du kan. Får du våd beton på huden eller ned i støvlen: skyl straks og længe, og skift det våde tøj.

  • Varigt mén

    Fingrene bliver hvide og følelsesløse.

    Du står med pladevibrator, stampe, betonvibrator eller nedbrydningshammer i timevis — især i kulde og fugt, hvor skaden går hurtigere.

    How to avoid it

    Del opgaven med en kollega, vælg lavvibrerende værktøj og hold hænderne varme. Aktionsværdien for hånd-arm-vibrationer er 2,5 m/s² over en 8-timers dag, og grænseværdien på 5 m/s² må aldrig overskrides.

  • Sikkerhedshjelm

    EN 397

    Altid ved gravearbejde og på pladsen, hvor der kan falde noget ned, og hvor maskiner og kranløft arbejder over dig.

  • Sikkerhedsfodtøj med tåkappe og sømværn

    EN ISO 20345

    Altid. Ved gravearbejde vælges S3 med sømværn — der ligger armeringsjern, søm og skarpe skærver i bunden af enhver udgravning.

  • Advarselsbeklædning

    EN ISO 20471

    Altid hvor maskiner kører. Klassen vælges efter farten på trafikken: klasse 1 op til ca. 30 km/t, klasse 2 mellem ca. 30 og 60 km/t, klasse 3 over ca. 60 km/t.

  • Vandtætte knæbeskyttere

    EN 14404

    Ved brolægning, fliselægning og alt arbejde på knæ. Vandtætte, fordi våd beton og mørtel ætser gennem almindeligt tøj.

  • Handsker mod cement og kemikalier

    EN ISO 374

    Ved al kontakt med våd beton, mørtel, bitumen og kemi. Skal de også tåle sten og armeringsjern, så vælg en handske der desuden opfylder EN 388.

  • Tætsluttende beskyttelsesbriller

    EN 166

    Ved skæring og mejsling i beton og sten, og ved alt arbejde med våd beton og mørtel. En åben brille holder ikke stænk ude, og cement ætser videre så længe det ligger i øjet.

  • Hearing protection

    EN 352

    Ved pladevibrator, skæremaskine, nedbrydningshammer og betonvibrator. Skal du hæve stemmen for at blive hørt en meter væk, er der for meget larm.

  • Filtrerende åndedrætsværn FFP3

    EN 149

    Kun oveni vand eller udsugning, aldrig i stedet for. En maske uden turbo må højst bruges 3 timer i alt på en dag — ved længere arbejde skal du have turbomaske eller luft på slange.

  • Vejen som arbejdsplads – Certifikat

    Dig der sætter skilte, kegler og afspærring op, ændrer den eller tager den ned ved vejarbejde — og som færdes i arbejdsområdet på offentlig vej.

    AMU «Vejen som arbejdsplads – Certifikat»; bygherrekrav på statsvejnettet og tilsvarende vejarbejder · 5 år — beviset skal fornys

  • Teleskoplæssercertifikat

    Dig der fører en teleskoplæsser på pladsen. Et truckførercertifikat dækker den ikke.

    Bek. nr. 1978 af 27/10/2021 om arbejdsmiljøfaglige uddannelser § 8, stk. 1 og § 23, stk. 1 / AT-vejledning 1.9.3 · Udstedes af Arbejdstilsynet efter bestået prøve, og kun til dig der er fyldt 18 år.

  • Crane operator certificate

    Dig der fører en kran med en største tilladt belastning over 8 tonsmeter — for eksempel når brøndringe, rør eller elementer sættes af med lastbilkran. Under grænsen er der ikke certifikatkrav, men du skal stadig være oplært i netop den kran.

    Bek. nr. 1978 af 27/10/2021 § 5, stk. 1 og § 23, stk. 1 / AT-vejledning 1.9.4 · Udstedes af Arbejdstilsynet efter bestået prøve, og kun til dig der er fyldt 18 år.

  • Uddannelse i arbejde med epoxy og isocyanater

    Alle der arbejder med epoxy og isocyanater — for eksempel fugtisolering, epoxy til betonreparation, tokomponent-lim og PU-skum. Unge under 18 må slet ikke udføre arbejdet.

    Bekendtgørelse om arbejde med stoffer og materialer, kapitlet om epoxy og isocyanater; REACH-forordningen bilag XVII, punkt 74 · Uddannelsen er på 2 dage. For produkter med over 0,1 % diisocyanater skal uddannelsen gentages mindst hvert 5. år.

  • Asbestuddannelse

    Alle der river ned i eller arbejder med asbestholdige materialer — for eksempel gamle eternitrør i jorden. Unge under 18 må ikke arbejde med asbest.

    Asbestbekendtgørelsen og bekendtgørelsen om arbejdsmiljøfaglige uddannelser, ændret pr. 21. december 2025 · Alt asbestarbejde kræver uddannelsesbevis: 4 dages AMU til nedrivning der kræver autorisation, 2 dage til asbestarbejde uden autorisationskrav. Virksomheden skal desuden anmelde arbejdet elektronisk til Arbejdstilsynet, før det går i gang.

  • Autorisation til kloakarbejde i jord

    Virksomheden — ikke dig personligt. Kloakarbejdet skal udføres under en autoriseret kloakmesters ansvar.

    Autorisationsloven for vvs-, kloak- og elinstallatørarbejde · Virksomhedsautorisation. Det er et myndighedskrav om hvem der må lave arbejdet — det erstatter ikke arbejdsmiljøkravene.

§Udgravningen er fagets farligste sted

En kubikmeter jord vejer 1,5 til 2 tons. Falder en side ind over dig, er det ikke slaget der slår ihjel — det er vægten på brystkassen, så du ikke kan trække vejret. Derfor skal en udgravning med lodrette sider afstives, eller siderne graves skrå med anlæg. Hvor stejlt du må grave, afhænger af jordbunden, og den skal bedømmes af en der kan det. Gæt aldrig selv, og lad dig aldrig narre af at «det holdt i går» — regn, frost og tø ændrer jorden i løbet af en nat.

Fig. Det er vægten oppe ved kanten der presser siden ind i renden.
  • 01Siderne er afstivet, eller de er gravet med anlæg efter en vurdering af jordbunden.
  • 02Opgravet jord, materialer, maskiner og køretøjer står væk fra kanten — ikke lige oven på den.
  • 03Der er en sikker vej op: en stige der står fast og rager op over kanten, eller en rampe. Ved lange render skal der være flere veje op.
  • 04Åbne huller, render og brønde er dækket eller afspærret med rækværk. En kegle er ikke en afspærring.
  • 05Udgravningen er set efter igen efter regn, frost og tø — hver gang, før nogen går ned.

§Brønden: to vagter oppe, før én går ned

En brønd, en tank eller en pumpesump er et lukket rum. Luften skal måles for ilt, svovlbrinte og eksplosive gasser, før nogen går ned, og mens arbejdet står på. Måleren skal med ned til bunden — svovlbrinte er tungere end luft og ligger nederst. Der skal være to vagtmænd over nedgangen, som hele tiden har kontakt med dig, og du skal have sele og redningsline koblet til et typegodkendt ophalingsspil. Kan luften ikke sikres, skal du have luftforsynet åndedrætsværn: et filter fjerner ikke gas og laver ikke ilt. Kun ved slamsuger-, spule- og TV-inspektionsarbejde kan man nøjes med én vagt — og kun hvis kun én person går ned, opholdet højst varer 5 minutter, og linen sidder i spillet.

Fig. De fleste døde i brønde er dem der sprang ned for at hjælpe. Hjælpen kommer oppefra, i spillet.

§Støvet fra sten og beton

Skærer, borer eller nedbryder du beton, tegl, mørtel eller natursten, laver du respirabelt kvartsstøv. Så gælder kræftreglerne: det skal stå i APV'en, området skal skærmes af, og der skal være så få folk om det som muligt. Grænseværdien er 0,1 mg/m³. Fjern støvet dér hvor det bliver lavet — vand på klingen eller en H-klasse støvsuger på maskinen. På bygge- og anlægsplads må du ikke bruge en L-klasse støvsuger. Blæs aldrig støv væk med trykluft, og fej ikke tørt: så hvirvler du netop det fineste støv op i vejrtrækningshøjde. Sug slammet op mens det er vådt — tørrer det ind, støver det igen.

§Kroppen: sten, knæ og rystelser

Hvor langt fra kroppenØvre grænse for et løftØvre grænse når du bærer byrden
Close to the body50 kg20 kg
Underarmsafstand (ca. 30 cm)30 kg12 kg
3/4 armsafstand (ca. 45 cm)15 kg6 kg

Tallene er de øverste grænser, hvor løftet er klart sundhedsskadeligt — ikke et mål at ramme. Mængden tæller også: på en dag bør du højst løfte omkring 10 tons tæt ved kroppen, 6 tons i underarmsafstand og 3 tons i 3/4 armsafstand. 400 sække à 25 kg er 10 tons, og det går hurtigt med kantsten og cementsække. Rystelserne har deres egne grænser: aktionsværdien for hånd-arm-vibrationer er 2,5 m/s² og grænseværdien 5 m/s², begge målt over en 8-timers dag. Fordobler du vibrationsniveauet, må du kun bruge en fjerdedel af tiden. Tallet for dit værktøj står i brugsanvisningen — slå det op i stedet for at gætte.

§The road as a workplace

  • 01Vejmyndigheden skal godkende en afmærkningsplan, før I graver eller spærrer af på offentlig vej. Planen skal ligge på arbejdsstedet.
  • 02Sæt afmærkningen op i kørselsretningen — start med det skilt bilisten møder først. Tag den ned i omvendt rækkefølge, så der aldrig er hul i afmærkningen foran jer.
  • 03Kegler og skilte stopper ikke en bil. Hvor farten er høj, skal der være afstand eller et rigtigt værn mellem kørebanen og der hvor I går.
  • 04Aftal flugtvejen før I går i gang, og hold den fri. Skal I over vejen, gør I det samlet og planlagt.
  • 05Reflekstøjet skal virke hele vejen rundt, også når du bøjer dig ned. En åben jakke tæller ikke med i klassen.
Work at height10 minDu kan se på en kant, et hul og et tag, om der må arbejdes — og hvad der mangler, før du går opArbejdsstillinger og gentaget arbejde9 minDu kan se hvornår en stilling eller en bevægelse slider dig ned — og hvad du laver om, før smerten kommerElsikkerhed for alle9 minDu kan kende en farlig ledning, teste din HPFI og hjælpe en der har fået strøm igennem sig — uden selv at blive nummer toGravearbejde10 minDu kan se skredet komme, sikre renden rigtigt og finde vejen op — og du ved, hvad du gør, når skovlen rammer en ledningLifte, kraner og anhugning11 minDu kan se om grejet må bruges, hægte byrden rigtigt på og holde folk ude af faldzonenLukkede rum, brønde og tanke10 minDu kan måle luften, sætte vagt og ophalingsgrej op — og hente en kollega op uden selv at gå nedLøfteteknik og tunge byrder10 minDu kan se på et løft, om det er grønt, gult eller rødt — og du ved, hvad du gør ved det, før du tager fatMachine safety11 minDu kan tjekke en maskine før du starter, kende forskel på afskærmning og nødstop, og gøre maskinen strømløs før du stikker hånden indSkarpt håndværktøj6 minDu kan styre hvor kniven ender, hvis den skrider — og du kan se på et værktøj, om det skal ud af brug.Snublen, fald og skoldning8 minDu rydder vejen, tørrer spildet op og køler et brandsår rigtigt — og du ved, hvornår der skal læge tilStiger og skamler7 minDu kan se på en opgave, om den må laves fra en stige — og du ved, hvordan stigen skal ståStilladser11 minDu kan læse stilladsskiltet, se om foden holder — og du ved, hvad du ikke må røre uden uddannelseTrafik og vejarbejde9 minDu kan vælge den rigtige klasse reflekstøj, sætte afmærkningen op i den rigtige rækkefølge og stå der, hvor bilen ikke rammer digTruck og kørende materiel10 minDu kan se, hvor føreren ikke kan se dig — og du ved, hvad der skal til, før lasten bliver siddendeTryk, gas og højtryk8 minDu sikrer flasken, tømmer slangen for tryk og ved, hvorfor en usynlig stråle kan sende dig på operationsbordetVarme, kulde og vejr7 minDu kan se hedeslag og nedkøling på en kollega i tide — og du ved, hvornår vejret lukker arbejdet i højdenVibrationer8 minFind værktøjets m/s²-tal, regn ud hvor længe du må holde det, og stop før hvide fingre bliver varige.

30 questions24 rigtige for at bestå

Spørgsmålene trækkes tilfældigt fra hele dit kursus, så prøven er ny hver gang. Er du logget ind, kan din underviser se resultatet.

Start prøven

Kurset og prøven er ikke et lovpligtigt kursus. De erstatter ikke stilladsuddannelsen, epoxykurset, certifikatet til varmt arbejde, truck- eller kranbeviset, eller et førstehjælpsbevis — de skal tages hos en godkendt udbyder. Se hvilke papirer dit fag kræver under «Papirer du skal have» ovenfor.