Skip to content
Discebo
Log in
Safety/Trade education with specializations

Sikkerhed for trade education with specializations

I handel skifter du arbejdsplads flere gange om dagen. Formiddagen går ved skærmen i ERP og CRM, efter frokost står du i lageret og pakker den ordre du selv har solgt, og om eftermiddagen kører du ud til kunden. De tre steder gør ikke ondt på samme måde: skærmen slider dig ned over år, lageret kan ramme dig på et sekund, og kunden kan gøre dagen utryg. Derfor handler sikkerhed i dette fag om at kende sin egen dag — og om at sige fra i tide, også når ordren skal ud i dag.

27 moduler · 234 min · 530 questions

Tag sikkerhedsprøven→

Det der går galt

De farer der er dine

  • Kan dræbe

    En truck kører dig ned eller klemmer dig mod reolen.

    Når du går ud i lageret med en plukliste for «lige at tjekke en vare», og føreren har en hævet palle foran sig.

    How to avoid it

    Gå i den afmærkede gangsti, og gå først ud i køregangen når føreren har set dig og holder stille.

  • Kan dræbe

    En palle eller en stabel vælter ned over dig.

    Når du står ved siden af en reol mens der sættes gods op, eller når du hiver i et kolli i en palle der er stablet skævt og tungt øverst.

    How to avoid it

    Hold dig ude af hele det område lasten kan falde ned i. Stabl det tunge nederst, og hold alle kolli inden for pallens kant.

  • Kan dræbe

    Du kører galt på vej til kundemødet.

    Når du er bagud på ruten, tager mødet i bilen og læser ordrebekræftelsen på telefonen mellem to kunder.

    How to avoid it

    Læg køretiden ind i kalenderen som mødetid. Tag opkald og mails, når bilen holder stille.

  • Varigt mén

    Du falder ned fra rullestigen ved topplukket.

    Når du strækker dig efter den sidste kasse på øverste hylde i stedet for at flytte stigen.

    How to avoid it

    Flyt stigen, så du arbejder foran dig selv. Lås hjulene, og stå aldrig på de øverste trin.

  • Varigt mén

    Du får hånden i klemme i pallevikleren eller papkomprimatoren.

    Når filmen sætter sig fast, eller pappet står i klemme, og du stikker hånden ind mens maskinen har strøm på.

    How to avoid it

    Sluk maskinen og træk stikket, før hånden går ind. Afskærmningen skal sidde på — også når det tager længere tid.

  • Varigt mén

    Ryggen holder op med at ville.

    Når du tømmer en container eller plukker kolli ud af bunden af en palle med strakte arme, dag efter dag.

    How to avoid it

    Træk pallen frem i stedet for at række ind i den, hold kolliet ind til kroppen, og hent en sækkevogn eller en palleløfter til resten.

  • Varigt mén

    En kunde truer dig, og du kan ikke komme væk.

    Når en reklamation er blevet afvist, kunden møder op selv, og du står alene i showroomet sidst på dagen.

    How to avoid it

    Hold en fri vej ud bag dig, og hav en alarm eller et aftalt kaldenummer på kroppen. Afslut samtalen frem for at vinde den.

  • Varigt mén

    Nakke, skulder og håndled bliver ødelagt af tastatur, mus og scanner.

    Når du taster ordrer ind i timevis uden at skifte opgave, eller scanner det samme greb hele eftermiddagen.

    How to avoid it

    Byt opgaver med en kollega, så de samme bevægelser ikke fylder mere end 3-4 timer af dagen. Sig til, før smerten bliver fast.

  • Sygefravær

    Kniven skrider og går op i hånden på dig.

    Når du åbner kolli ved varemodtagelsen med en sløv hobbykniv og trækker den ind mod dig selv.

    How to avoid it

    Skær væk fra kroppen med en kniv med tilbagetrækkende blad, og skift bladet når det er sløvt.

Dit værnemiddel-sæt

  • Sikkerhedssko med tåkappe

    EN ISO 20345

    Hver gang du går ud på lagergulvet eller ud til rampen — også når du «kun» skal hente ét kolli.

  • Advarselsvest eller -jakke

    EN ISO 20471

    Overalt hvor der køres med truck, og ude ved rampen. Føreren ser dig ikke bag en hævet last.

  • Arbejdshandsker mod mekaniske risici

    EN 388

    Når du åbner kolli, håndterer paller, strækfilm og skarpe emballagekanter.

  • Safety glasses

    EN 166

    Når du klipper spændebånd om en palle — båndet står i spænd og slår op mod ansigtet.

  • Overfaldsalarm eller aftalt kaldenummer

    Når du er alene i showroom, butik eller på lageret uden for åbningstiden. Alarmen skal kunne udløses med én hånd og gå til nogen der faktisk kan komme.

  • Mobiltelefon med dækning — og en aftale om hvem der venter på opkaldet

    Ved alt alenearbejde. Tjek dækningen i lageret og kælderen, før du bliver alene. En telefon i lommen er ikke en plan, hvis ingen venter på at du melder dig.

Papirer du skal have

  • Gaffeltruck- og gaffelstablerførercertifikat

    Alle der fører gaffeltruck eller gaffelstabler — også elever der «lige» flytter en palle. Undtaget er trucks hvor løftehøjden er begrænset til højst 1 meter. Du skal være fyldt 18 år.

    Bek. nr. 1978 af 27/10/2021 om arbejdsmiljøfaglige uddannelser § 7, stk. 5 og § 23, stk. 1 · Udstedes af Arbejdstilsynet efter bestået prøve. Der er ikke oplyst en fast udløbsdato — men firmaet skal stadig lære dig op i netop den truck og det lager.

  • Den obligatoriske arbejdsmiljøuddannelse (3 dage / 22 timer)

    Kun dig der bliver valgt som arbejdsmiljørepræsentant eller udpeget som arbejdsleder i arbejdsmiljøorganisationen. Handelsvirksomheder skal have en AMO fra 10 ansatte.

    Bekendtgørelse om samarbejde om sikkerhed og sundhed (BEK nr. 1181 af 15/10/2010) · Skal være gennemført senest 3 måneder efter valget. Derefter skal firmaet tilbyde 2 dages supplerende uddannelse i det første år og 1½ dag hvert år efter.

Særligt for dette fag

§Tre arbejdspladser i det samme job

En handelselev har ikke én arbejdsplads. Du har en skærm, et lager og en bil. Faren skifter, når du går fra kontoret ud i køregangen — men hovedet når det tit ikke. Det er derfor de fleste uheld i handel sker på de fem minutter, hvor man «lige» skulle hente noget selv.

§Skærmen: skaden kommer først om tre år

Ordreindtastning, kalkulationer og CRM giver ingen smerte i dag. Det er derfor arbejdet med skærm og tastatur bliver overset, indtil nakken og håndleddet gør ondt om natten. Reglen er enkel: gentager du de samme bevægelser i mere end 3-4 timer om dagen, er der risiko for skader i hånd, arm, nakke og skulder. Variation er ikke en pause — det er en anden opgave.

Sådan ser dagen udDet belasterSådan laver du den om
Fem timer i træk med ordreindtastningHåndled, underarm, nakkeByt opgaver med en kollega, så den samme bevægelse ikke fylder mere end 3-4 timer
Telefonsalg med røret klemt mod skulderenNakke og skulder låser i én stillingBrug headset — og rejs dig, mens du taler
Bærbar på køkkenbordet eller i togetNakken bøjet fremover hele dagenSæt den bærbare op i øjenhøjde, og brug løst tastatur og mus
Scanning og pakning af webordrer hele eftermiddagenSamme greb, samme vrid, mange gangeSkift mellem pluk, pak og forsendelse — og skift arbejdshøjde

§Lageret: du er gæst i køregangen

Fig. Føreren har set gangen — han har ikke set dig. Pallen står præcis der, hvor du gik ud.

Trucken vejer flere tons, den styrer på baghjulene, og en hævet palle dækker det meste af det føreren kan se. Du er den der skal tilpasse dig, ikke omvendt: gå i gangstien, kryds kun hvor der er en markeret krydsning, og gå først ud når føreren holder stille og har set dig. Har du ikke truckcertifikat, kører du ikke selv — heller ikke ét enkelt løft, når der er travlt.

§Kolliet: det er afstanden, ikke vægten

Ryggen virker som en vippe. Tæt ind til kroppen går grænsen ved 50 kg, i underarmsafstand ved 30 kg og i 3/4 armsafstand ved 15 kg. Skal kolliet bæres mere end et par meter, falder grænsen igen — ca. 20 kg tæt ved kroppen. Hele dagen tæller også med: ca. 10 tons tæt ved kroppen, ca. 6 tons i underarmsafstand og ca. 3 tons i 3/4 armsafstand. Skub hellere rullecontaineren end at trække den, og ryd vejen først — underlaget og hjulene bestemmer kraften mere end dine kræfter gør.

Fig. Samme kolli, tre afstande. Det er armens længde, der afgør hvad ryggen får.

§Kunden der bliver vred — og dig der lukker alene

  • 01Kend din vej ud, før samtalen begynder. Stå aldrig med kunden mellem dig og døren.
  • 02Alarmen eller kaldenummeret skal gå til nogen der kan komme — ikke til en mailboks.
  • 03Er du alene sidst på dagen, så aftal fast hvem du melder dig til, hvornår, og hvad de gør hvis du ikke svarer.
  • 04Sig det til din leder bagefter — også truslen der «ikke blev til noget». Krisehjælp skal tilbydes, og hændelsen skal med i APV'en.
  • 05Reglerne dækker også arbejdsrelateret vold uden for arbejdstiden, fx hvis en kunde opsøger dig privat.

Grundlag og ansvar

APV and the work environment organization7 minDu kan finde firmaets APV, du ved hvem du siger til, og du ved hvad der skal ske efter en ulykke.Dit ansvar — og din ret til at sige fra8 minDu kan sige fra på en måde der virker — og du ved præcis hvem du går til, når ingen gør noget.Når ulykken er sket7 minDu ved hvem der skal ringes til, hvad der skal skrives ned, og hvornår fristen løber ud.Sådan vurderer du en risiko8 minDu kan tage en hvilken som helst opgave og vælge løsningen ovenfra: fjern faren, skærm den af, organisér arbejdet — værnemidlet er sidst.

Protective equipment

Værnemidler — grundreglerne8 minEfter modulet ved du, hvem der betaler, hvad du skal kigge efter på mærket, og hvornår et værnemiddel overhovedet er svaretFodtøj og arbejdstøj6 minDu kan se på en sko og på et sæt tøj, om det stadig beskytter dig — og du ved, hvad der skal væk, før maskinen starterHandsker og hud8 minDu kan vælge handsken efter faren, skifte den i tide og se på dine egne hænder, når noget er galt.Hjelm og hovedværn6 minDu kan se på en hjelm, om den stadig kan bruges — og du ved, hvor på pladsen den skal påØjenværn7 minEfter modulet kan du vælge det rigtige øjenværn til opgaven, læse mærkningen på glas og stel, og skylle rigtigt hvis der ryger noget i øjet.

Physical hazards

Work at height10 minDu kan se på en kant, et hul og et tag, om der må arbejdes — og hvad der mangler, før du går opArbejdsstillinger og gentaget arbejde9 minDu kan se hvornår en stilling eller en bevægelse slider dig ned — og hvad du laver om, før smerten kommerLifte, kraner og anhugning11 minDu kan se om grejet må bruges, hægte byrden rigtigt på og holde folk ude af faldzonenLøfteteknik og tunge byrder10 minDu kan se på et løft, om det er grønt, gult eller rødt — og du ved, hvad du gør ved det, før du tager fatMachine safety11 minDu kan tjekke en maskine før du starter, kende forskel på afskærmning og nødstop, og gøre maskinen strømløs før du stikker hånden indSkarpt håndværktøj6 minDu kan styre hvor kniven ender, hvis den skrider — og du kan se på et værktøj, om det skal ud af brug.Snublen, fald og skoldning8 minDu rydder vejen, tørrer spildet op og køler et brandsår rigtigt — og du ved, hvornår der skal læge tilStiger og skamler7 minDu kan se på en opgave, om den må laves fra en stige — og du ved, hvordan stigen skal ståTruck og kørende materiel10 minDu kan se, hvor føreren ikke kan se dig — og du ved, hvad der skal til, før lasten bliver siddende

Når ulykken sker

Brand og evakuering10 minDu kan vælge den rigtige slukker, gøre tingene i den rigtige rækkefølge og finde vejen ud, før røgen tager den fra dig.Førstehjælp ved skader11 minDu kan standse en kraftig blødning, køle et brandsår rigtigt, skylle et øje og se chok i tide.Life-saving first aid12 minDu kan handle i den rigtige rækkefølge, give hjerte-lunge-redning og bruge en hjertestarter, før ambulancen er fremme.

Mennesket og arbejdspladsen

Mental work environment9 minKend de seks belastninger, sig fra i tide, og vid hvem du går til, når arbejdsmængden, beskederne eller tonen skader digSolitary work7 minKend de opgaver der aldrig må laves alene, og lav en aftale så nogen opdager det, hvis du ikke melder dig.Gravid på arbejdet8 minDu ved, hvornår du skal sige det, hvad der skal fjernes fra dit arbejde, og hvad du har krav på, hvis det ikke kan fjernes.Nat- og skifteholdsarbejde7 minFå søvn nok, se din egen træthed i tide, og kend de regler der gælder, når arbejdet ligger uden for dagtimerne.Under 18 på arbejde8 minDu kan se på en opgave, om du må lave den — og hvad der skal være på plads, før du går i gang.Vold og trusler9 minDu kan se optrapningen i tide, komme ud af rummet — og du ved præcis hvad der skal ske bagefter.

Work it out

Værktøjer der hører til sikkerheden

Sources

Sikkerhedsprøven

30 questions — 24 rigtige for at bestå

Spørgsmålene trækkes tilfældigt fra hele dit kursus, så prøven er ny hver gang. Er du logget ind, kan din underviser se resultatet.

Start prøven→

Kurset og prøven er ikke et lovpligtigt kursus. De erstatter ikke stilladsuddannelsen, epoxykurset, certifikatet til varmt arbejde, truck- eller kranbeviset, eller et førstehjælpsbevis — de skal tages hos en godkendt udbyder. Se hvilke papirer dit fag kræver under «Papirer du skal have» ovenfor.