Skip to content
Discebo
Log in
Safety/Web developer

Sikkerhed for web developer

Du kommer ikke til skade på en time som webudvikler. Du kommer til skade på et halvt år. Nakken låser sig fast foran den bærbare, musehånden begynder at sove om natten, og du opdager det først, når du ikke kan holde om en kop. Samtidig ligger der to hurtige farer i rummet: kabelrodet du snubler i, og elektronikken på bordet, der kan brænde.

15 moduler · 137 min · 297 questions

Tag sikkerhedsprøven→

Det der går galt

De farer der er dine

  • Kan dræbe

    Du bliver fanget af røgen, fordi du lige skulle gemme og pushe koden først.

    Når det begynder at ryge fra en oplader, en powerbank, en bærbar eller et teknikskab — og når branddøren ud af kontoret står blokeret af flyttekasser og en strømskinne.

    How to avoid it

    Rejs dig ved første alarm. Koden ligger på serveren; det gør du ikke. Red mennesker, ring 112 eller tryk på brandtrykket, luk døren efter dig, og sluk kun hvis du kan gøre det uden fare og med vejen ud i ryggen. Find de to nærmeste flugtveje i dag, og tjek at dørene kan åbnes indefra uden nøgle.

  • Varigt mén

    Hånden sover om natten, og du taber kruset om morgenen.

    Efter uger med den samme lille bevægelse: mus, trackpad, tastatur. Arbejdstilsynets vejledning regner mere end 3-4 timer om dagen med de samme bevægelser som en risiko for hånd, arm, nakke og skulder — også når bevægelsen ikke vejer noget.

    How to avoid it

    Bryd de lange træk op. Lær tastaturgenvejene i din editor, så musen får fri. Læg kodetid, kodegennemgang, møder og pause ind mellem hinanden i stedet for at kode otte timer i træk. Hold håndleddet lige — ikke knækket op over kanten på bordet. Mærker du det, så sig det til din leder eller mester, og gå til lægen.

  • Sygefravær

    Du bliver sygemeldt med stress.

    Når opgaverne kommer ind hurtigere, end du kan lukke dem — sprint efter sprint. Værst omkring en release, en fejl i produktion der skal fikses nu, eller en kunde der ringer direkte til dig uden om planen.

    How to avoid it

    Sig det, mens du stadig kan overskue bunken. Bed om, at der bliver skåret opgaver væk, flyttet en dato eller sat flere på. «Du må prioritere selv» er ikke en løsning, hvis du hverken får tid eller folk. Peger to beskeder hver sin vej — «lav det ordentligt» og «det skal ud i dag» — er det din arbejdsgivers opgave at fjerne modsætningen, ikke din at gætte.

  • Sygefravær

    Nakke og skuldre låser sig fast, og hovedpinen bliver din faste følgesvend.

    Efter måneder på en bærbar uden ekstern skærm. På en bærbar sidder skærm og tastatur fast sammen: hæver du skærmen op i øjenhøjde, kan du ikke nå tastaturet — og omvendt. Det er nakken, der betaler.

    How to avoid it

    Sæt den bærbare på en hæver eller en dock, og brug løst tastatur og mus. Skærmens øverste kant omtrent i øjenhøjde, en armslængde væk. Fødderne fladt i gulvet, underarmene støttet, skuldrene nede. Stil pladsen ind den dag du får den — også når du overtager en andens.

  • Sygefravær

    Du sidder skæv i ryggen og nakken efter en dag ved køkkenbordet.

    På hjemmearbejdsdage og i weekender før en deadline, hvor du koder fra sofaen, sengen eller en spisebordsstol, der ikke kan stilles.

    How to avoid it

    Lav én fast plads derhjemme i stedet for at flytte rundt: skærmen op i højde, løst tastatur, en pude i lænden og fødderne i gulvet eller på en kasse. Rejs dig og skift stilling flere gange i timen. Kan du ikke få pladsen til at fungere, så sig det til din arbejdsgiver eller skole — hjemmedagene skal med i APV'en på lige fod med kontoret.

  • Sygefravær

    Du falder på hovedet over en ledning og lander på håndleddet.

    Ved fælles arbejdspladser hvor dockingstation, skærmkabler, ladere og strømskinner ligger tværs over gangvejen. Eller når du bakker ud fra bordet med en skærm i favnen og ikke kan se, hvor du går.

    How to avoid it

    Saml kablerne i en bakke under bordpladen og før dem langs væggen — aldrig tværs over det, folk går på. Sæt strømskinnen fast under bordet i stedet for at lade den ligge på gulvet. Bær kun det, du kan se over. Tør spildt kaffe op med det samme.

  • Sygefravær

    Du får svidende øjne og hovedpine hver eftermiddag.

    Når skærmen står med vinduet bag sig eller lige foran, så du enten kigger ind i lyset eller ser dit eget spejlbillede i koden. Og når du sidder fast i den samme afstand time efter time uden at kigge væk.

    How to avoid it

    Stil skærmen vinkelret på vinduet — ikke med ryggen eller ansigtet mod det. Brug gardin eller persienne mod lavtstående sol. Skru lysstyrken ned til rummets niveau. Kig langt væk og ud af vinduet flere gange i timen, og læg møder og gåture ind mellem kodeblokkene.

Dit værnemiddel-sæt

  • Ekstern skærm, løst tastatur og laptophæver eller dock

    Så snart du koder mere end kort tid på en bærbar — også hjemme. Det er ikke luksusudstyr, det er det, der gør, at skærm og hænder kan være i rigtig højde samtidig.

  • Stol og bord der kan stilles om — og oplæring i hvordan

    Ved enhver fast plads, og hver gang du overtager en andens. Et hæve-sænke-bord hjælper kun, hvis nogen har vist dig knapperne.

  • Synsundersøgelse — og skærmbriller, hvis dine egne ikke rækker

    Når du sidder ved skærmen en stor del af dagen, og især hvis du får hovedpine eller svidende øjne. Arbejdsgiveren skal tilbyde en synsundersøgelse, og kan almindelige briller ikke bruges til afstanden op til skærmen, skal firmaet betale særlige synskorrigerende hjælpemidler til skærmarbejdet.

  • Mus tæt ved tastaturet — og et andet pegeredskab, hvis hånden gør ondt

    Hele tiden. Musen skal stå lige ved siden af tastaturet, ikke ude bag et nummertastatur. Begynder hånden at sove, skal du kunne prøve en anden mus eller skifte hånd, før smerten bliver fast.

  • Headset til onlinemøder

    Ved daglige stand-ups, kundemøder og parprogrammering over nettet. Telefonen klemt mellem øre og skulder giver nøjagtig den nakke, du prøver at undgå.

  • Kabelbakke og fastgjort strømskinne under bordet

    På hver plads med dock, ekstra skærme, testtelefoner og ladere. Det er et hjælpemiddel, ikke et værnemiddel — og netop derfor kommer det før alle gode råd om at se sig for.

  • Kuldioxidslukker (CO2) ved elektronikken

    Der hvor maskinerne står. CO2 efterlader ingen rester i tændt elektronik, hvor pulver lægger sig i hele kontoret. Er der kun pulver, bruger du den — en brand der vokser, er altid værre. Pas på i et lille lukket rum som et serverrum: CO2 fortrænger ilten, så luft ud bagefter, og hold ikke om hornet, det bliver iskoldt.

  • Fri flugtvej og en dør, der kan åbnes indefra uden nøgle

    Hver dag. Flugtvejen er ikke et lager til flyttekasser, servergrej og gamle skærme. Tjek den, når I laver APV — ikke den dag alarmen går.

Papirer du skal have

  • Den obligatoriske arbejdsmiljøuddannelse (3 dage / 22 timer)

    Kun dig, der bliver valgt som arbejdsmiljørepræsentant eller udpeget som arbejdsleder i arbejdsmiljøorganisationen. Selve webudviklingen kræver ingen certifikater.

    Bekendtgørelse om samarbejde om sikkerhed og sundhed (BEK nr. 1181 af 15/10/2010) · Skal være gennemført senest 3 måneder efter valget eller udpegningen. Udløber ikke og skal ikke tages om ved genvalg. Firmaet betaler, og den ligger i arbejdstiden. Oveni skal du tilbydes supplerende arbejdsmiljøuddannelse: 2 dage inden for det første funktionsår og 1½ dag i hvert af de følgende år.

  • Oplæring og instruktion i din konkrete opgave

    Alle ansatte — og grundigere for dig, der er elev, ung eller ny

    Bekendtgørelse om arbejdets udførelse · Skal gives igen ved nye opgaver, nyt udstyr eller nye arbejdsgange. Det er ikke et bevis, men et krav, din arbejdsgiver skal kunne dokumentere.

Særligt for dette fag

§Skaden kommer snigende

Der er ingen klinge og ingen kant at falde ned fra i dette fag. Til gengæld sidder du stille i den samme stilling og laver den samme lille bevægelse i timevis, og den skade kommer så langsomt, at ingen kan pege på dagen, det skete. Nakken, hånden og søvnen bliver dårligere hen over et år, og først når du er sygemeldt, kan man se hvornår det begyndte. Derfor handler sikkerhed her om at lave noget om, mens det stadig føles som en småting. To ting går dog stærkt: kabelrodet du snubler i, og elektronikken der brænder.

§Sæt pladsen op, før du sætter projektet op

Fig. Den samme udviklerplads sat forkert og rigtigt op. Kig på skærmens højde, vinduet bag den og afstanden ud til musen.
  • 01Stil pladsen ind efter dig den dag du får den — også når du overtager en andens. Bagefter gør ingen det, før nakken gør ondt.
  • 02Bærbar? Så op på en hæver eller i en dock med løst tastatur og mus. Ellers vælger du mellem dårlig nakke og dårlige arme.
  • 03Skærmens øverste kant omtrent i øjenhøjde, en armslængde væk. To skærme: sæt den, du kigger mest i, lige foran dig — ikke skråt ude til siden.
  • 04Fødderne fladt i gulvet, lårene omtrent vandrette, underarmene støttet, skuldrene nede.
  • 05Musen lige ved siden af tastaturet, og håndleddet lige — ikke knækket op over bordkanten.
  • 06Stil skærmen vinkelret på vinduet, så du hverken kigger ind i lyset eller ser dit spejlbillede i koden.
  • 07Headset på til stand-up og kundemøder. Telefonen mellem øre og skulder er en nakke, der gør ondt om et halvt år.

§Musehånden bliver slidt først

Fig. Håndleddet ved musen og tastaturet: knækket op mod bordkanten, og lige og støttet. Ved siden af: dagen som en cirkel.

Museklik, tastning og trackpad vejer ingenting, men bevægelserne er ens. Arbejdstilsynets vejledning om ensidigt gentaget arbejde peger på mere end 3-4 timer om dagen med de samme bevægelser som en risiko for hånd, arm, nakke og skulder. Det er planlægningen af dagen, der skal laves om — ikke din hånd. Læg kodetid, kodegennemgang, dokumentation, møder og en gåtur ind mellem hinanden, og lær genvejene i din editor, så musen får fri. Begynder fingrene at sove om natten, er det et signal, ikke en svaghed: sig det til din leder og gå til lægen, mens det stadig kan gå væk igen.

§Kabler, brand og vejen ud

Fig. Under bordpladen: kabelrodet på gulvet og den samme plads med bakke og fastgjort strømskinne.
  • 01Saml skærmkabler, dock, ladere og strømskinne i en bakke under bordet og før dem langs væggen — aldrig tværs over en gangvej.
  • 02Bær kun det, du kan se over. En skærm i favnen dækker præcis det stykke gulv, ledningen ligger på.
  • 03Flugtvejen er ikke et lager. Gamle skærme, servergrej og flyttekasser hører ikke til i gangen, og døren skal kunne åbnes indefra uden nøgle.
  • 04Brænder det i tændt elektronik, giver en kuldioxidslukker (CO2) mindst følgeskade — pulver slukker også, men lægger sig i hele kontoret og i maskinerne.
  • 05I et lille, lukket rum som et serverrum fortrænger CO2'en ilten. Luft ud bagefter, og hold ikke om slukkerens horn — det bliver iskoldt.
  • 06Lad ikke testtelefoner og powerbanks ligge til opladning natten over i en bunke papir og pap.

Grundlag og ansvar

APV and the work environment organization7 minDu kan finde firmaets APV, du ved hvem du siger til, og du ved hvad der skal ske efter en ulykke.Dit ansvar — og din ret til at sige fra8 minDu kan sige fra på en måde der virker — og du ved præcis hvem du går til, når ingen gør noget.Når ulykken er sket7 minDu ved hvem der skal ringes til, hvad der skal skrives ned, og hvornår fristen løber ud.Sådan vurderer du en risiko8 minDu kan tage en hvilken som helst opgave og vælge løsningen ovenfra: fjern faren, skærm den af, organisér arbejdet — værnemidlet er sidst.

Protective equipment

Værnemidler — grundreglerne8 minEfter modulet ved du, hvem der betaler, hvad du skal kigge efter på mærket, og hvornår et værnemiddel overhovedet er svaret

Physical hazards

Arbejdsstillinger og gentaget arbejde9 minDu kan se hvornår en stilling eller en bevægelse slider dig ned — og hvad du laver om, før smerten kommerElsikkerhed for alle9 minDu kan kende en farlig ledning, teste din HPFI og hjælpe en der har fået strøm igennem sig — uden selv at blive nummer toSnublen, fald og skoldning8 minDu rydder vejen, tørrer spildet op og køler et brandsår rigtigt — og du ved, hvornår der skal læge tilStiger og skamler7 minDu kan se på en opgave, om den må laves fra en stige — og du ved, hvordan stigen skal stå

Når ulykken sker

Brand og evakuering10 minDu kan vælge den rigtige slukker, gøre tingene i den rigtige rækkefølge og finde vejen ud, før røgen tager den fra dig.Førstehjælp ved skader11 minDu kan standse en kraftig blødning, køle et brandsår rigtigt, skylle et øje og se chok i tide.Life-saving first aid12 minDu kan handle i den rigtige rækkefølge, give hjerte-lunge-redning og bruge en hjertestarter, før ambulancen er fremme.

Mennesket og arbejdspladsen

Mental work environment9 minKend de seks belastninger, sig fra i tide, og vid hvem du går til, når arbejdsmængden, beskederne eller tonen skader digUnder 18 på arbejde8 minDu kan se på en opgave, om du må lave den — og hvad der skal være på plads, før du går i gang.Vold og trusler9 minDu kan se optrapningen i tide, komme ud af rummet — og du ved præcis hvad der skal ske bagefter.

Work it out

Værktøjer der hører til sikkerheden

Sources

Sikkerhedsprøven

30 questions — 24 rigtige for at bestå

Spørgsmålene trækkes tilfældigt fra hele dit kursus, så prøven er ny hver gang. Er du logget ind, kan din underviser se resultatet.

Start prøven→

Kurset og prøven er ikke et lovpligtigt kursus. De erstatter ikke stilladsuddannelsen, epoxykurset, certifikatet til varmt arbejde, truck- eller kranbeviset, eller et førstehjælpsbevis — de skal tages hos en godkendt udbyder. Se hvilke papirer dit fag kræver under «Papirer du skal have» ovenfor.