Transfer and ergonomics
Vending af borger i seng med glidestykke
Flyt vægten med benene — ikke med ryggen
Vending i seng er en af de hyppigste forflytninger. Med glidestykke og god teknik skåner du både borgerens hud og din egen ryg.
- 01
Vurdér borgerens ressourcer
Aftal med borgeren, hvad han eller hun selv kan bidrage med. Du forflytter altid med borgeren — ikke for borgeren.
- 02
Indstil arbejdshøjde
Hæv sengen til arbejdshøjde og sænk sengehesten på din side, så du kan stå tæt uden at bøje ryggen.
Working heightca. hoftehøjde - 03
Gør borgeren klar
Bøj borgerens knæ og læg armene ind over kroppen, så kroppen bliver kortere og lettere at dreje samlet.
- 04
Læg glidestykke ind
Placér et glidestykke under skulder og hofte. Det nedsætter friktionen, så vendingen kræver langt mindre kraft.
- 05
Vend med din kropsvægt
Guid skulder og hofte, mens du flytter din egen vægt fra det ene ben til det andet. Hold ryggen rank, benene i skridtstilling og bevægelsen rolig.
Din ryg er ikke et løftegrej — brug benene og forskyd vægten.
- 06
Lejr og kontrollér
Understøt med pude i ryggen og en pude mellem knæene. Tjek, at borgeren ligger trygt og trykaflastet, og fjern glidestykket.
God faglig praksis i faget samt Arbejdstilsynets vejledning om forflytning og ergonomi i pleje- og omsorgsarbejde