Sådan passer du på din krop, dit helbred og din karriere på den lange bane
Kosmetikerfaget er et fysisk fag. Du står og sidder i lange stræk, bruger hænder og fingre præcist time efter time og er omgivet af produkter, varme, vand og redskaber. Hvis du lærer at passe på din krop fra starten, kan du holde til faget i mange år. Gør du det ikke, kan slid og dårlige vaner forkorte din karriere. Derfor er arbejdsmiljø en faglig disciplin, ikke en bivirkning.
De typiske belastninger i faget rammer ryg, nakke, skuldre, hænder og håndled. Det kommer af statiske arbejdsstillinger, finmotorisk arbejde og mange gentagelser. Du kan gøre meget ved at indrette arbejdspladsen rigtigt: en briks i den rette højde, en god stol, og at du flytter dig rundt om kunden i stedet for at vride kroppen. Veksl mellem at sidde og stå, og hold pauser, hvor du strækker ud.
Du har hænderne i vand, sæbe, kosmetik og rengøringsmidler hele dagen, og det udfordrer din egen hud. Håndeksem er en kendt erhvervsrisiko i fag med meget håndvask og produktkontakt. Beskyt dig med handsker, hvor det giver mening, brug en god håndcreme, og vær opmærksom på, om du eller en kunde reagerer allergisk på et produkt. Sørg også for god udluftning, når du arbejder med produkter, der afgiver dampe eller lugt.
En del behandlinger bruger apparater, varme, damp eller skarpe redskaber. Læs altid brugsanvisningen, hold udstyret vedlige, og brug det kun til det, det er beregnet til. Ved arbejde med voks, damp og andre varme medier handler sikkerhed både om at undgå at brænde dig selv og om at beskytte kunden. Kender du udstyrets grænser, undgår du de fleste uheld.
Arbejdsmiljø handler ikke kun om kroppen. Du er meget tæt på mennesker, du lytter til deres bekymringer om udseende og velvære, og du skal kunne sætte grænser på en venlig måde. Travle dage, kundekrav og det at arbejde alene i en lille klinik kan tære på overskuddet. Et godt fagligt fællesskab, klare aftaler om arbejdstid og evnen til at koble af efter arbejde er en del af at have det godt i faget.
Arbejdsgiveren har pligt til at sikre et sundt og sikkert arbejdsmiljø — for eksempel det rigtige udstyr, instruktion og rimelige rammer. Men du har selv et medansvar for at bruge udstyret rigtigt, sige til, hvis noget belaster dig, og passe på dig selv i hverdagen. Bliver du selvstændig, sidder du med begge kasketter på én gang, og så er det ekstra vigtigt at have styr på det grundlæggende.
“Du kan kun give kunderne dit bedste, hvis du også passer på den krop, du arbejder med.”