Trænerfaget kombinerer viden om kroppen, evnen til at lægge fornuftige planer og talentet for at kommunikere. Byg fundamentet med grundlæggende anatomi og bevægemønstre, lær de bærende træningsprincipper, og øv dig i at instruere rigtige mennesker. Den vigtigste færdighed er at oversætte teori til noget, et medlem faktisk kan og vil gøre.
Sæt altid teknik før belastning, og notér medlemmernes træning, så I kan se fremgang og justere klogt. Mød medlemmet, hvor det er – realistiske mål holder længere end ambitiøse planer, der ikke følges. Vær bevidst om dine faglige grænser, og henvis til læge eller anden fagperson, når noget falder uden for trænerens felt.
Brug skolens og uddannelsesstedets undervisningsmateriale som primær kilde til anatomi og programlægning. Faglige organisationer og brancheforeninger inden for fitness- og træningsbranchen udgiver vejledninger om uddannelse, certificering og god praksis. Nationale sundhedsmyndigheder har generelle anbefalinger om fysisk aktivitet, som er et godt fundament for sund vejledning.