You show others how to train — and make sure they don't get hurt.

Hvad laver man?

• 1Laver et træningsprogram, der passer til lige den ene person
• 2Retter folk, når de løfter forkert, og viser det rigtige
• 3Underviser på hold — spinning, styrketræning eller yoga
• 4Tager imod nye medlemmer og viser dem maskinerne

Du kan måle det. Første dag kan hun ikke tage én armbøjning. Tre måneder senere tager hun tolv — og det var dit program, der gjorde det. Få steder ser man så tydeligt, at noget virker.

Hvad er svært ved det?

Det her er ikke det nemme valg.

• Løfter han med krum ryg, kan han få en skade. Du skal se det, før det sker.
• Du skal kende musklerne ved navn og vide, hvilken øvelse der rammer hvilken.
• Holdet starter kl. 17. Er programmet ikke klart, står tyve mennesker og venter.

Hvem er du sammen med?

• •Du kender folk i centret ved navn, og de spørger efter dig, når de kommer.
• •På et hold står du foran tyve mennesker og skal have dem alle med.
• •I er flere instruktører på vagt og deler holdene mellem jer.

Passer det til dig?

• ✓Du kan lide at træne — og at få andre med
• ✓Du bliver glad, når en anden får noget til at lykkes
• ✓Du tør stille dig op foran folk og sige, hvad de skal gøre

Hvis du vil lære det