§ 03
Er den samlede mængde, jeg løfter i løbet af en vagt, inden for AT's vejledende grænse?
Answer: Sikkerhedsvagter løfter ofte afspærringsmateriel, kasser, møbler og andet gods i løbet af en vagt. Beregneren lægger dagens løft sammen til en samlet vægtmængde og sammenligner med Arbejdstilsynets vejledende dagsgrænser for manuel håndtering, som afhænger af, hvor tæt på kroppen byrden løftes. Den erstatter ikke en konkret arbejdsmiljøvurdering (APV) af den enkelte opgave.
Samlet løftemængde (ton) = vægt pr. løft × antal løft / 1000
Andel af grænse (%) = samlet løftemængde / valgt dagsgrænse × 100
AT-vejledning om ergonomisk arbejdsmiljø (VEJ nr. 10133 af 01/10/2026) angiver vejledende dagsgrænser for velinstruerede, trænede voksne ved løft i god arbejdsstilling: ca. 10 ton/dag tæt på kroppen, ca. 6 ton/dag ved underarmsafstand og ca. 3 ton/dag ved 3/4 armslængde.
| Symbol | Meaning | Unit |
|---|---|---|
| vaegt | Weight per lift | kg |
| loeft | Antal løft pr. vagt | løft |
| afstand | Løfteafstand fra kroppen | — |
| = | Andel af AT's vejledende dagsgrænse | % |
| = | Samlet løftemængde denne vagt | ton |
| = | Valgt vejledende dagsgrænse | ton/dag |
Does not apply when
The calculator's own default values inserted. The figures are calculated with exactly the formula the tool uses.
Substituted
Giver
Members only
Create a free user account to unlock all articles, calculators, templates and range — and get access to quizzes and classes. It takes less than a minute: name, email and a password. No payment card.
Want to try something first? See what you can use without an account — the junior zone, the encyclopedia, the videos and more.
Vagter løfter hegn, kasser og møbler. Beregneren lægger vagtens løft sammen og sammenligner med Arbejdstilsynets vejledende dagsgrænse, som afhænger af hvor tæt på kroppen der løftes.
Før en koncert stiller du 120 hegnsfødder på 20 kg op. Du bærer dem tæt på kroppen.
It means: Du løfter 2.4 tonne på vagten, det er 24 % af grænsen på 10 ton/dag.
Til en konference flytter du 160 stole og borde på ca. 25 kg i underarmsafstand.
It means: Det er 4 tonne, og 67 % af grænsen. Brug en rullevogn til en del af det.
Du flytter 250 kasser på 15 kg fra en dyb hylde og må række langt ud.
It means: Det er 3.75 tonne og 125 % af grænsen. Det er for meget. Brug en sækkevogn eller del opgaven.
Tæt på kroppen ca. 10 t om dagen. Langt ude kun 3 t.
Vægt × løft ÷ 1.000 skal give tonsene.