§ 14
Hvor meget frugt og grønt skal der bruges til gruppen i dag?
Answer: Fødevarestyrelsen anbefaler, at børn i alderen 4-10 år får 300-500 gram frugt og grønt om dagen. Beregneren ganger denne mængde op på en hel gruppe, så personalet kan vurdere det samlede daglige indkøbs- eller serveringsbehov. Den erstatter ikke individuel kostvejledning eller institutionens køkkenfaglige planlægning.
Samlet nedre/øvre mængde = antal børn × 300 g hhv. × 500 g. Fødevarestyrelsen angiver 300-500 g frugt og grønt dagligt som kostråd for børn 4-10 år.
Der findes ingen officiel gramanbefaling for børn under 4 år — Fødevarestyrelsen anbefaler i stedet en gradvis optrapning, så barnet når ca. 300 g ved 4-års alderen.
| Symbol | Meaning | Unit |
|---|---|---|
| boern | Antal børn i gruppen (4-10 år) | børn |
| = | Samlet mængde pr. dag, nedre grænse (300 g/barn) | kg |
| = | Samlet mængde pr. dag, øvre grænse (500 g/barn) | kg |
| = | Pr. barn pr. uge, nedre grænse (300 g/dag × 7) | kg |
Does not apply when
The calculator's own default values inserted. The figures are calculated with exactly the formula the tool uses.
Substituted
Giver
Members only
Create a free user account to unlock all articles, calculators, templates and range — and get access to quizzes and classes. It takes less than a minute: name, email and a password. No payment card.
Want to try something first? See what you can use without an account — the junior zone, the encyclopedia, the videos and more.
Når du bestiller eller anretter frugt og grønt til frugtordningen, skal du vide, hvor meget der skal til. Fødevarestyrelsen anbefaler 300-500 g frugt og grønt om dagen til børn fra 4 til 10 år. Beregneren ganger det op på hele gruppen. Børnene spiser også hjemme, så institutionen dækker kun en del af dagens mængde.
Din gruppe har 15 børn på 4-6 år, og I står for frugt til formiddag og eftermiddag.
It means: Hele dagens mængde for gruppen er 4.5 kg til 7.5 kg. Børnene spiser også hjemme, så I dækker kun en del af det. Pr. barn er anbefalingen mindst 2.1 kg om ugen.
En SFO-gruppe har 22 børn, der får frugt og grønt om eftermiddagen.
It means: Hele dagens mængde er 6.6 kg til 11 kg. En eftermiddagsfrugt dækker kun en lille del, så gør den varieret.
Et æble vejer ca. 150 g, en gulerod ca. 80 g.
Nedre grænse er antal børn gange 0,3 kg, øvre grænse antal børn gange 0,5 kg.